Désamorce t'aide à sortir de la rumination, du stress ou du conflit avec une réponse qui rassure, explique et te propose un prochain geste concret.
Un assistant français conçu pour te ramener au calme avant tout. Il ne te propose pas des phrases toutes faites : il t'aide à identifier ton émotion, à la nommer, puis à poser un petit geste utile.
Le ton est ajusté pour apaiser, réduire la charge mentale et limiter l'escalade.
Tu reçois 1 à 3 suggestions claires et faciles à appliquer sans te perdre dans la théorie.
Ton expérience est rapide, accessible sur mobile et web, avec un historique personnel visible uniquement pour toi.
Désamorce se concentre sur trois promesses : te faire sentir entendu, te proposer un geste réaliste, et t'aider à reprendre pied sans te juger.
Désamorce est pensé privacy-first. Voici exactement ce qu'il se passe avec ce que tu écris.
Ce que c'est : un outil d'aide ponctuelle dans les moments de friction (rumination, conflit, stress, boule au ventre). Tu décris la situation, il te rassure d'abord, puis te propose 1 à 3 gestes concrets — en 60 secondes, pas en 30 jours. C'est ce qui manque entre une séance de psy (2×/mois) et une app de méditation (qui te calme mais ne te dit pas quoi faire).
Ce que ce n'est pas : pas une app de méditation, pas une app de bien-être, pas un programme à suivre. Pas un journal à tenir tous les jours, pas un coach qui te relance. Et surtout pas un substitut à un professionnel de santé ni à un suivi thérapeutique.
Non. Le contenu de tes échanges n'est jamais stocké sur un serveur. Ton profil et tes épisodes restent en local, sur ton appareil (ce navigateur ou ce téléphone). Si tu vides les données de l'app, tout disparaît.
Uniquement des compteurs techniques anonymes pour faire tourner le service et surveiller les coûts : nombre de requêtes, modèle utilisé, type d'appareil, volume de tokens. Aucune donnée nominative, aucun contenu de message. Ton adresse IP n'est jamais conservée en clair (empreinte anonyme salée), et ces métadonnées sont effacées automatiquement au bout de 90 jours.
Non. Le modèle lit ton message le temps de formuler une réponse, puis l'oublie. Rien de ce que tu écris n'est utilisé pour entraîner un modèle, ni revendu, ni profilé à des fins publicitaires.
Collecte minimisée, pas de traceur tiers, pas de pub. Le serveur et l'IA sont hébergés chez OVHcloud, en France (Union Européenne). Comme aucun contenu n'est conservé côté serveur, il n'y a pas de dossier te concernant à exporter ou supprimer : tu gardes la maîtrise depuis ton appareil.
Si un signe de détresse est détecté, le 3114 (numéro national de prévention du suicide, gratuit, 24/7) est systématiquement mis en avant. Désamorce est un outil d'aide ponctuelle, pas un substitut à un professionnel de santé.